Digital Orienteering Map Archive for Marianne Andersen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Agderkarusellen #17 (11/09/2024)
|
Agderkarusellen #18 (18/09/2024) >>
Treningsløp Undeland (13/09/2024)
Category:
Trening
Map/area:
Undeland
Organiser:
Otra IL
Country:
Norge
Results
Distance:
4.62 km
Time:
42:57
Average HR:
136
Maximum HR:
149
Løp rolig. Stort sett bra flyt og gjennomføring, men klarte ikke helt å bestemme meg for om det var best å løpe rett på eller bruke myrene på en del strekk, så føler det ble litt tilfeldige valg her. Tror valgene til 2. og 4. post var greie, men til 5. ble det en litt dårlig mellomløsning. Burde enten holdt høyden mer til venstre for streken, eller sluppet meg helt ned på platået/myra til høyre. I tillegg en liten bom inn i posten. Videre litt dårlig utgang fra 6. og tok kanskje litt unødvendig høyde på 8. og 9. strekket - men det gjelder jo å ikke gjøre det for komplisert heller.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save