Marianne Andersen orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Agderkarusellen #17 (2024-09-11)
|
Agderkarusellen #18 (2024-09-18) >>
Treningsløp Undeland (2024-09-13)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Undeland
Korraldaja:
Otra IL
Riik:
Norge
Tulemused
Distants:
4.62 km
Aeg:
42:57
Keskmine pulss:
136
Maksimaalne pulss:
149
Løp rolig. Stort sett bra flyt og gjennomføring, men klarte ikke helt å bestemme meg for om det var best å løpe rett på eller bruke myrene på en del strekk, så føler det ble litt tilfeldige valg her. Tror valgene til 2. og 4. post var greie, men til 5. ble det en litt dårlig mellomløsning. Burde enten holdt høyden mer til venstre for streken, eller sluppet meg helt ned på platået/myra til høyre. I tillegg en liten bom inn i posten. Videre litt dårlig utgang fra 6. og tok kanskje litt unødvendig høyde på 8. og 9. strekket - men det gjelder jo å ikke gjøre det for komplisert heller.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta