Архів спортивних карти. Користувач: Marianne Andersen
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< O-intervall Hæstadveden (17/02/2019)
|
O-intervall Høvåg (23/02/2019) >>
Postplukk Skoddmyrhei (21/02/2019)
Категорія:
Trening
Карта/область:
Kvaase
Організатор:
TJ
Країна:
Norge
Довжина шляху:
5.98 km
Час:
64:24
Середній HR:
128
Максимальний HR:
149
Fokus på å plukke ut gode fyrtårn og få øyekontakt med disse tidlig + bruke dem aktivt til angrep av skråliposter.
Grei start, men dumt å løpe ned til 2.post + litt knotete gjennomføring da jeg ikke var aktiv nok med blikket og måtte runde noen vindfall i siste liten. Greit videre, før det ble litt mye zikzak i grønten til 11. og litt nøling inn i 12. Videre greit bortsett fra igjen litt knotete gjennomføring midtveis på 18.strekket.
Avslutningen var derimot ikke helt patent. Først litt påtversløping etter dårlig blikkbruk til 24.post. Forsåvidt bra inn i 24.og 25., men så en feilstempling etter mye usikkerhet inn i 26., og stod og kopa litt nede på flata før jeg skjønte hvor jeg skulle videre mot 27.
Totalt sett mye greit, men litt for ujevnt til å kunne si meg 100% fornøyd. Jobba stort sett bra med arbeidsoppgavene inn mot postene, men på strekka ble det innimellom litt for mye knot og vinglete linjer.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти