Архів спортивних карти. Користувач: Marianne Andersen
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Distanse Torsnes (22/01/2018)
|
Natt-o Høvåg - løype A2 (25/01/2018) >>
Kurve-o Bymarka (25/01/2018)
Категорія:
Trening
Карта/область:
Bymarka
Країна:
Norge
Довжина шляху:
3.92 km
Час:
45:51
Середній HR:
115
Максимальний HR:
134
Plan B-økt etter mye logistisk att og fram - men ble i grunnen ei bra økt likevel. Forkorta utgave av Luis sin nattøkt fra et par år tilbake (jeg løp på dagtid). Fokus på forenkling og blikkbruk.
Løp helt rolig, men stort sett bra gjennomføring. Liten mp på 9.post og det som ser ut som en dårlig utgang fra 15. (men som skyldes at jeg var litt usikker på om jeg var på posten, og fortsatte litt lenger ned ryggen for sikkerhetsskyld.)
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти