Dijital Orienteering Harita Arsivi : Marianne Andersen
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Agderkarusellen #15 (28/08/2024)
|
Agderkarusellen #16 (04/09/2024) >>
Treningsløp Høgås (30/08/2024)
Kategori:
Trening
Harita/bölge:
Høgås
Organizasyon:
Otra IL
Ülke:
Norge
Sonuçlar
Mesafe:
4.49 km
Zaman:
37:06
Ortalama kalp atisi:
131
Maximum kalp atisi:
148
Løp rolig (I1-2). Stort sett grei gjennomføring, bortsett fra inn mot 4.post og strekket til mål. Inn mot 4.post burde jeg løpt opp et stitråkk omtrent mellom husene, men var litt for opptatt av å vurdere om båndet til bikkja som stod og gneldra utenfor huset var kort nok til at det gikk an å passere uten å bli kveldsmat. Litt bratt og knotete der jeg løp (gikk) opp, og litt forvirra av en ny bygning på toppen før jeg fikk surra meg opp på ryggen og fant posten. Mot mål løp jeg omtrent der jeg hadde planlagt, men noen nye grøfter m.m. gjorde traséen litt mer knotete enn forventa.
Deilig å løpe i så fint terreng, og sannsynligvis også en viss NM-relevans for de som sysler med sånt...
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit