Архив спортивных карт. Пользователь: Marianne Andersen
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Rolig langdistanse Bymarka (02/10/2020)
|
Rolig natt-o i Bymarka (20/10/2020) >>
Rolig o-teknikk i Bymarka (05/10/2020)
Категория:
Trening
Карта/область:
Bymarka
Страна:
Norge
Длина пути:
3.69 km
Время:
39:25
Average HR:
121
Maximum HR:
142
Løype fra Erik Balchens minneløp 2014. Hovedhensikten med økta var å holde terrengløpinga litt ved like, men prøvde å være åndsnærværende nok til å ikke løpe på meg altfor mange uvaner.
Stort sett bra flyt og konsentrasjon fram til 12.post. Trippa bevisst rundt ei veldig dårlig løpbar myr inn mot 4. og ser ut som jeg var litt høyt oppe i søkket på 11. Til 13. kom jeg litt lenger til høyre enn planlagt, men så myra som tidligere var vann (se nytt kart i innfelt oppe til høyre), og skulle bare fullføre den litt unødvendige bua inn i posten. Men fikk plutselig for meg at jeg var enda lenger til høyre og dro altfor mye venstre før jeg innså at jeg ikke skulle ned i den store myra... Litt ubesluttsom etter det, og til 17. kom jeg meg så seint over på "riktig" side av myra at jeg vel egentlig bare burde fortsatt til venstre for streken.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить