Marianne Andersen orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Rolig langdistanse Bymarka (2020-10-02)
|
Rolig natt-o i Bymarka (2020-10-20) >>
Rolig o-teknikk i Bymarka (2020-10-05)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Bymarka
Riik:
Norge
Distants:
3.69 km
Aeg:
39:25
Keskmine pulss:
121
Maksimaalne pulss:
142
Løype fra Erik Balchens minneløp 2014. Hovedhensikten med økta var å holde terrengløpinga litt ved like, men prøvde å være åndsnærværende nok til å ikke løpe på meg altfor mange uvaner.
Stort sett bra flyt og konsentrasjon fram til 12.post. Trippa bevisst rundt ei veldig dårlig løpbar myr inn mot 4. og ser ut som jeg var litt høyt oppe i søkket på 11. Til 13. kom jeg litt lenger til høyre enn planlagt, men så myra som tidligere var vann (se nytt kart i innfelt oppe til høyre), og skulle bare fullføre den litt unødvendige bua inn i posten. Men fikk plutselig for meg at jeg var enda lenger til høyre og dro altfor mye venstre før jeg innså at jeg ikke skulle ned i den store myra... Litt ubesluttsom etter det, og til 17. kom jeg meg så seint over på "riktig" side av myra at jeg vel egentlig bare burde fortsatt til venstre for streken.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta