Arquivo digital de mapas de orientação de Marianne Andersen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Sprint Kvadraturen (24-08-2023)
|
KM mellomdistanse (26-08-2023) >>
Rolig mellomdistanse Krokevann (25-08-2023)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Vestheiene
País:
Norge
Distância:
4.77 km
Tempo:
48:57
Pulsação média:
122
Pulsação máxima:
141
Sommercupløype. Løp helt rolig pga lemstre bein etter sprint og intervaller i går. Fokus på basisrutiner. Litt satt ut av et militærkledd par med hund ved start, så mer opptatt av å se etter mer militær aktivitet enn å orientere til 1.post. Bom på 1.post, samt en feil på strekket da jeg trodde jeg hadde passert den andre stien siden jeg følte jeg løp rett ut i ei myr (men var nok bare vått terreng). Feilstempla først på 10., men skjønte det på vei ut fra posten.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar