Marianne Andersen orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Sprint Kvadraturen (2023-08-24)
|
KM mellomdistanse (2023-08-26) >>
Rolig mellomdistanse Krokevann (2023-08-25)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Vestheiene
Riik:
Norge
Distants:
4.77 km
Aeg:
48:57
Keskmine pulss:
122
Maksimaalne pulss:
141
Sommercupløype. Løp helt rolig pga lemstre bein etter sprint og intervaller i går. Fokus på basisrutiner. Litt satt ut av et militærkledd par med hund ved start, så mer opptatt av å se etter mer militær aktivitet enn å orientere til 1.post. Bom på 1.post, samt en feil på strekket da jeg trodde jeg hadde passert den andre stien siden jeg følte jeg løp rett ut i ei myr (men var nok bare vått terreng). Feilstempla først på 10., men skjønte det på vei ut fra posten.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta