Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Marianne Andersen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Sprint Kvadraturen (24.08.2023)
|
KM mellomdistanse (26.08.2023) >>
Rolig mellomdistanse Krokevann (25.08.2023)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Vestheiene
Land:
Norge
Distanz:
4.77 km
Zeit:
48:57
Durchschnittspuls:
122
Maximalpuls:
141
Sommercupløype. Løp helt rolig pga lemstre bein etter sprint og intervaller i går. Fokus på basisrutiner. Litt satt ut av et militærkledd par med hund ved start, så mer opptatt av å se etter mer militær aktivitet enn å orientere til 1.post. Bom på 1.post, samt en feil på strekket da jeg trodde jeg hadde passert den andre stien siden jeg følte jeg løp rett ut i ei myr (men var nok bare vått terreng). Feilstempla først på 10., men skjønte det på vei ut fra posten.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern