Archivio digitale di mappe di Orienteering di Marianne Andersen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Sprint Kvadraturen (2023-08-24)
|
KM mellomdistanse (2023-08-26) >>
Rolig mellomdistanse Krokevann (2023-08-25)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Vestheiene
Paese:
Norge
Distanza:
4.77 km
Tempo:
48:57
Media HR:
122
Massimo HR:
141
Sommercupløype. Løp helt rolig pga lemstre bein etter sprint og intervaller i går. Fokus på basisrutiner. Litt satt ut av et militærkledd par med hund ved start, så mer opptatt av å se etter mer militær aktivitet enn å orientere til 1.post. Bom på 1.post, samt en feil på strekket da jeg trodde jeg hadde passert den andre stien siden jeg følte jeg løp rett ut i ei myr (men var nok bare vått terreng). Feilstempla først på 10., men skjønte det på vei ut fra posten.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva