Arquivo digital de mapas de orientação de Marianne Andersen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Sørlandskarusell Evjemoen (19-06-2018)
|
O-festivalen langdistanse (23-06-2018) >>
Postplukk Baneheia (21-06-2018)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Baneheia
País:
Norge
Distância:
3.18 km
Tempo:
35:12
Pulsação média:
119
Pulsação máxima:
142
Rerun av ei postplukkløype i nærområdet, siden det ble seinere enn planlagt før jeg fikk anledning til å komme meg ut på økt. Fokus på utgang/flyt gjennom post.
Elendig start. Mye bush og graps, og hadde f.eks. aldri guts til å komme til til 4.posten, siden jeg møtte en vegg av vegetasjon uansett hvilken retning jeg kom fra. Men innstilt på å få meg ei bra økt, og tok meg selv i nakken på vei til 5. Det drøyde likevel til 10.post før det ble noe særlig flyt over løpinga. Derfra gikk det imidlertid stort sett greit, kun med noen småfeil/nøling her og der (14, ut av 19, 41, 49)
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar