Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Marianne Andersen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Sørlandskarusell Evjemoen (19.06.2018)
|
O-festivalen langdistanse (23.06.2018) >>
Postplukk Baneheia (21.06.2018)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Baneheia
Land:
Norge
Distanz:
3.18 km
Zeit:
35:12
Durchschnittspuls:
119
Maximalpuls:
142
Rerun av ei postplukkløype i nærområdet, siden det ble seinere enn planlagt før jeg fikk anledning til å komme meg ut på økt. Fokus på utgang/flyt gjennom post.
Elendig start. Mye bush og graps, og hadde f.eks. aldri guts til å komme til til 4.posten, siden jeg møtte en vegg av vegetasjon uansett hvilken retning jeg kom fra. Men innstilt på å få meg ei bra økt, og tok meg selv i nakken på vei til 5. Det drøyde likevel til 10.post før det ble noe særlig flyt over løpinga. Derfra gikk det imidlertid stort sett greit, kun med noen småfeil/nøling her og der (14, ut av 19, 41, 49)
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern