Digital Orienteering Map Archive for Marianne Andersen
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Agderkarusellen #10 (08/06/2022)
|
Klubbmesterskap KOK (14/06/2022) >>
KM langdistanse (11/06/2022)
Kategoria:
Konkurranse
Mapa/teren:
Takserås
Organizator:
Vegårshei IL
Kraj:
Norge
Wyniki
Dystans:
6.12 km
Czas:
41:18
Średnie tętno:
164
Maksymalne tętno:
178
Kort langdistanse, men det passa veldig bra for min del akkurat nå. Føles for tida som det er framgang fra økt til økt, både o- og løpsmessig. Synes den grunnleggende kontrollen og framdriften i løpinga er bra, men ser det blir litt mange unødvendige sidesvinger her og der, og tapte noen sekunder inn i 4. (nøling) og 6.post (litt for høyt). Veivalget til 9. var nok heller ikke det beste, men overså gulstripa som forlenger slepet under streken. Løpsmessig er det når det blir ulendt utfor det mangler mest - har en mental jobb å gjøre i å stole på at sko + såle + fettputa selv nå er sterk nok til å tåle en støyt.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz