Archive numérique de cartes d'orientation de Marianne Andersen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Agderkarusellen #10 (08-06-2022)
|
Klubbmesterskap KOK (14-06-2022) >>
KM langdistanse (11-06-2022)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Takserås
Organisateur:
Vegårshei IL
Pays:
Norge
Résultats
Distance:
6.12 km
Temps:
41:18
HR moyen:
164
HR maximum:
178
Kort langdistanse, men det passa veldig bra for min del akkurat nå. Føles for tida som det er framgang fra økt til økt, både o- og løpsmessig. Synes den grunnleggende kontrollen og framdriften i løpinga er bra, men ser det blir litt mange unødvendige sidesvinger her og der, og tapte noen sekunder inn i 4. (nøling) og 6.post (litt for høyt). Veivalget til 9. var nok heller ikke det beste, men overså gulstripa som forlenger slepet under streken. Løpsmessig er det når det blir ulendt utfor det mangler mest - har en mental jobb å gjøre i å stole på at sko + såle + fettputa selv nå er sterk nok til å tåle en støyt.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer