Dijital Orienteering Harita Arsivi : Marianne Andersen
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Agderkarusellen #10 (08/06/2022)
|
Klubbmesterskap KOK (14/06/2022) >>
KM langdistanse (11/06/2022)
Kategori:
Konkurranse
Harita/bölge:
Takserås
Organizasyon:
Vegårshei IL
Ülke:
Norge
Sonuçlar
Mesafe:
6.12 km
Zaman:
41:18
Ortalama kalp atisi:
164
Maximum kalp atisi:
178
Kort langdistanse, men det passa veldig bra for min del akkurat nå. Føles for tida som det er framgang fra økt til økt, både o- og løpsmessig. Synes den grunnleggende kontrollen og framdriften i løpinga er bra, men ser det blir litt mange unødvendige sidesvinger her og der, og tapte noen sekunder inn i 4. (nøling) og 6.post (litt for høyt). Veivalget til 9. var nok heller ikke det beste, men overså gulstripa som forlenger slepet under streken. Løpsmessig er det når det blir ulendt utfor det mangler mest - har en mental jobb å gjøre i å stole på at sko + såle + fettputa selv nå er sterk nok til å tåle en støyt.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit