Archivio digitale di mappe di Orienteering di Marianne Andersen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< O-intervall Kvaase (2018-10-30)
|
Mellomdistanse Strai (2018-11-03) >>
Retning Nygårdstjønn (2018-11-01)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Kvaase
Paese:
Norge
Distanza:
5.09 km
Tempo:
59:33
Media HR:
125
Massimo HR:
148
Fokus på å sjekke retning i knekkpunkt og sikte langt fram.
Jobba forsåvidt greit med arbeidsoppgavene hele økta, men var generelt trøtt i både hode og bein, så fant på litt mye rart ellers, samt at den store flyten uteble. Feilen ut av 5.post ser større ut enn den var, fordi jeg tidlig skjønte at jeg var havna i søkket med grøft, men valgte å fullføre høyresvingen i stedet for å dra over kollen.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva