Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Marianne Andersen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< O-intervall Kvaase (30.10.2018)
|
Mellomdistanse Strai (03.11.2018) >>
Retning Nygårdstjønn (01.11.2018)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Kvaase
Land:
Norge
Distanz:
5.09 km
Zeit:
59:33
Durchschnittspuls:
125
Maximalpuls:
148
Fokus på å sjekke retning i knekkpunkt og sikte langt fram.
Jobba forsåvidt greit med arbeidsoppgavene hele økta, men var generelt trøtt i både hode og bein, så fant på litt mye rart ellers, samt at den store flyten uteble. Feilen ut av 5.post ser større ut enn den var, fordi jeg tidlig skjønte at jeg var havna i søkket med grøft, men valgte å fullføre høyresvingen i stedet for å dra over kollen.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern