Digitalní archív orienťáckých map pro Marianne Andersen
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Selvtegna kart Langemyr (03.10.2018)
|
O-intervall Ve 1-2 (06.10.2018) >>
Natt-o Bymarka (05.10.2018)
Kategorie:
Trening
Mapa/oblast:
Bymarka
Země:
Norge
Skutečná délka:
6.31 km
Čas:
63:20
Prům. tepy:
125
Max. tepy:
144
Hadde egentlig planlagt ei økt på Skråstadheia, men siden jeg var litt usikker på en øm hæl, virka det sikrest å kjøre ei økt hjemmefra. Fant derfor fram ei gammel KOK-trening fra arkivet for uløpte løyper. Skumring/mulig å se konturer første del av økta. Fokus på å tørre å stole på kompasset.
Stort sett grei gjennomføring egentlig. Noen småsvinger inn i postene, men iallfall noen av dem kunne vært unngått om det hadde vært reflekser å speide etter. Mest ute å kjøre på 21.post, der jeg begynte å kikke etter høydepunktet altfor tidlig.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož