Digitalt kartarkiv för Marianne Andersen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< KM mellomdistanse (2024-08-24)
|
Agderkarusellen #15 (2024-08-28) >>
KM stafett 3.etp (2024-08-25)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Furulunden
Arrangör:
Søgne og Songdalen OK
Land:
Norge
Distans:
Stafett
Resultat
Sträcka:
3 km
Tid:
21:58
Genomsnittlig puls:
130
Maxpuls:
152
Spent på hvordan det ville gå med hælen i dag. Dels pga løpet i går, men også fordi flatt terreng og stiløping (som jeg visste det ville bli en del av i dag) ikke er noen favoritt. Synes det kjentes rimelig greit ut da jeg varma opp med joggesko, men da jeg skifta til o-sko før start, var det vondt bare å jogge rolig på plenen i målområdet, så tok raskt beslutningen å skifte tilbake til joggesko. Kunne dermed iallfall løpe hele veien, men bare rolig i dag.
Men vi var jo "storfavoritter" på papiret, og Sandy og Anneke leverte supert på de to første etappene og sendte meg ut i suveren ledelse, så slapp dermed eventuelle kvaler om å "ofre" foten for et KM-gull.
Kom greit i gang, og traff min førstepost fint. Burde tatt 2.posten fra vest, men ikke så lett å se av kartet. Feiga ut og droppa grøftesvømming til 3. Burde muligens løpt en venstrevariant til 7. for å spare høyde. Irriterende retningsslurv til 9., men fant ut av det ganske fort. Resten greit.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara