Marianne Andersen orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< KM mellomdistanse (2024-08-24)
|
Agderkarusellen #15 (2024-08-28) >>
KM stafett 3.etp (2024-08-25)
Kategooria:
Konkurranse
Kaart/piirkond:
Furulunden
Korraldaja:
Søgne og Songdalen OK
Riik:
Norge
Ala:
Stafett
Tulemused
Distants:
3 km
Aeg:
21:58
Keskmine pulss:
130
Maksimaalne pulss:
152
Spent på hvordan det ville gå med hælen i dag. Dels pga løpet i går, men også fordi flatt terreng og stiløping (som jeg visste det ville bli en del av i dag) ikke er noen favoritt. Synes det kjentes rimelig greit ut da jeg varma opp med joggesko, men da jeg skifta til o-sko før start, var det vondt bare å jogge rolig på plenen i målområdet, så tok raskt beslutningen å skifte tilbake til joggesko. Kunne dermed iallfall løpe hele veien, men bare rolig i dag.
Men vi var jo "storfavoritter" på papiret, og Sandy og Anneke leverte supert på de to første etappene og sendte meg ut i suveren ledelse, så slapp dermed eventuelle kvaler om å "ofre" foten for et KM-gull.
Kom greit i gang, og traff min førstepost fint. Burde tatt 2.posten fra vest, men ikke så lett å se av kartet. Feiga ut og droppa grøftesvømming til 3. Burde muligens løpt en venstrevariant til 7. for å spare høyde. Irriterende retningsslurv til 9., men fant ut av det ganske fort. Resten greit.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta