Klubbmesterskap KOK (14/06/2022)
Kategoria: Trening
Mapa/teren: Jegersberg
Organizator: KOK
Kraj: Norge
Dystans: 5.15 km
Czas: 41:16
Średnie tętno: 139
Maksymalne tętno: 158
Løp i rolig flytfart, med fokus på å likevel gjennomføre bestemt og offensivt.

Veldig nølende til 1.post. Ble nok kanskje i overkant langt rundt til 4. Fant noen fine sykkelstier inn mot 5., men burde løpt venstre rygg ut av posten - endte med å sette meg godt fast i både stup og myr. Elendig utgang fra 6.post, hadde oversett at jeg skulle ei kurve opp for å komme ut på stien, så ble løpende for lenge på platået. Muligens litt defensivt å løpe rundt til 7. og 8., men lett å ty til slike løsninger på denne årstida og med joggesko på beina. Litt usikker og en liten sving inn i 10. Greit resten, tror jeg.
Pokaż komentarze (0)
 
Klubbmesterskap KOK (14/06/2022) Klubbmesterskap KOK (14/06/2022)