Digitalt kartarkiv for Marianne Andersen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< KSO #2 Hamresanden (19.09.2023)
|
Kampen om Skagerrak prolog, AL-åpen (22.09.2023) >>
Agderkarusellen #15 (20.09.2023)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Granestua
Arrangør:
IK Grane
Land:
Norge
Resultat
Distanse:
4.96 km
Tid:
37:40
Gj.sn. HR:
158
Maksimum HR:
181
Tenkte jeg ville prøve å stå på ganske bra. Men stadig litt sliten og ganske lemster etter helga, og har ikke lyst til å ødelegge o-opplevelsene denne uka med stressete løping og hetsing med å løpe fort, så la meg på ei fart som funka for beina og ga ok flyt i løpinga.
Grei flyt og kontroll i starten. Litt knot siste del av 6.strekket, og burde nok løpt til høyre for den siste kolletoppen inn mot 7. Veldig fuktig i myrene inn og ut av 8. Tror jeg fant en ok trasé til 9., men hadde muligens vært bedre å ligge litt nærmere streken/til venstre for myra de første hundre meterne etter veien. OK til 10. og 11, men burde løpt mer direkte mot veien til 12.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre