Postplukk Bymarka (2022-09-16)
Típus: Trening
Térkép/terület: Bymarka
Ország: Norge
Táv: 3.68 km
Idő: 45:23
Átlag pulzus: 114
Maximális pulzus: 140
Løype fra KOK-trening i vår. Ny fysio-undersøkelse etter NM viste at jeg slo/strekte leddkapselen i hofta i fallet på KM mellom, så må ta 3 forsiktige uker nå, før et par ukers gradvis opptrapping til full belastning. Men får lov til å løpe rolig i terrenget, må bare passe på å ikke "strekke ut steget" for mye nedover eller hvis jeg kommer ut på litt sti. Helt rolig i dag pga lemster etter massasje.
Hozzászólások mutatása (0)
 
Postplukk Bymarka (2022-09-16) Postplukk Bymarka (2022-09-16)