Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Marianne Andersen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Prøveløpe D/H11-12/C-åpen 10-16 til KOK 2D (30.03.2025)
Mellomdistanse Kvåse (03.04.2025)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Kvaase
Land:
Norge
Distanz:
3.12 km
Zeit:
29:58
Durchschnittspuls:
148
Maximalpuls:
160
TV-cup-løype. Små skjermer på postene. Løp så langt jeg kom på 30 min. Fortsatt lite trøkk og pinglete løping, men litt bedre framdrift enn på forrige forsøk og kom litt lenger før hælen ble plagsom. Stadig litt i overkant vinglete løping, men god sikt bidro til å gjøre det mulig å holde brukbar flyt og oversikt i orienteringa.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern