Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Marianne Andersen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Lørdagskjappen (13.04.2019)
|
Retningsmoment-o Moseidvarden (17.04.2019) >>
Smaaleneneløpet DirekteAL (14.04.2019)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Stiklatjern
Veranstalter:
Indre Østfold OK
Land:
Norge
Distanz:
8.54 km
Zeit:
68:36
Durchschnittspuls:
135
Maximalpuls:
154
Løp rolig, men prøvde å gjennomføre mest mulig konkurranselikt.
Tidvis bra, og fornøyd med at jeg stolte på planen inn mot postene. Imidlertid litt knot og dårlig mikrotrasévalg innimellom på flere strekk (2., 5., 6., 7.), og burde løpt venstre første del av 5.strekket.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern