Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Marianne Andersen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< NM langdistanse (13.09.2018)
|
NM mellomdistanse finale (15.09.2018) >>
NM mellomdistanse kvalifisering - D21-1 (14.09.2018)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Takserås
Veranstalter:
Vegårshei IL
Land:
Norge
Ergebnisse
Distanz:
2.77 km
Zeit:
19:04
Durchschnittspuls:
161
Maximalpuls:
170
Gjennomførte etter planen, dvs et trygt og sikker kvalifiseringsløp, der jeg var offensiv teknisk, men holdt igjen litt fysisk.
1) -5 (1) Burde holdt meg mer under streken siste del av strekket, men greit nok.
2) -2 (1) Bra
3) +6 (7) Litt dårlig retning. Stoppa og forstod at jeg måtte litt ned.
4) +11 (6) Kontroll via gul kolle og opp. Tok meg tid til å feste på igjen backup-lappen, som hadde falt av, før jeg stempla på posten.
5) -20 (1) Retning. Traff søkket ned mot myra, og retning fra høydepunktet mot posten.
6) -11 (1) OK
7) +3 (2) Så posten oppe fra kollen
8) +2 (3)
9) – (1)
10) +3 (3) Litt utålmodig og nølte litt før jeg så skjermen
11) -1 (1)
12) -1 (1) Tenkte kanskje det var unødvendig å dra så tidlig ut mot ledningen, men det ble iallfall enkelt
13) +8 (4) Litt knotete trasé opp mot den midterste kollen
M) +4 (9)
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern