Digitalt kartarkiv för Marianne Andersen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< NM langdistanse (2018-09-13)
|
NM mellomdistanse finale (2018-09-15) >>
NM mellomdistanse kvalifisering - D21-1 (2018-09-14)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Takserås
Arrangör:
Vegårshei IL
Land:
Norge
Resultat
Sträcka:
2.77 km
Tid:
19:04
Genomsnittlig puls:
161
Maxpuls:
170
Gjennomførte etter planen, dvs et trygt og sikker kvalifiseringsløp, der jeg var offensiv teknisk, men holdt igjen litt fysisk.
1) -5 (1) Burde holdt meg mer under streken siste del av strekket, men greit nok.
2) -2 (1) Bra
3) +6 (7) Litt dårlig retning. Stoppa og forstod at jeg måtte litt ned.
4) +11 (6) Kontroll via gul kolle og opp. Tok meg tid til å feste på igjen backup-lappen, som hadde falt av, før jeg stempla på posten.
5) -20 (1) Retning. Traff søkket ned mot myra, og retning fra høydepunktet mot posten.
6) -11 (1) OK
7) +3 (2) Så posten oppe fra kollen
8) +2 (3)
9) – (1)
10) +3 (3) Litt utålmodig og nølte litt før jeg så skjermen
11) -1 (1)
12) -1 (1) Tenkte kanskje det var unødvendig å dra så tidlig ut mot ledningen, men det ble iallfall enkelt
13) +8 (4) Litt knotete trasé opp mot den midterste kollen
M) +4 (9)
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara