Digitalt kortarkiv for Marianne Andersen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Mellomdistanse Rudskogen (21-06-2019)
|
Postplukk Akselås (22-06-2019) >>
Semilangstrekk Kjærringåsen (22-06-2019)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Kjærringåsen
Arrangør:
NOF
Land:
Norge
Distance:
7.12 km
Tid:
67:11
Gennemsnitspuls:
157
Maxpuls:
184
Fokus på trasévalg og aktiv blikkbruk.
Jobba bra med fokuspunktene det meste av løypa, og stort sett solid gjennomføring. Imidlertid litt mye zikzak på enkelte strekk (delvis pga kombinasjonen mye kvist og kvast i partier og rolig tempo), og to steder hvor jeg ikke var nøyaktig nok og ble straffa for det:
Dårlig retning på 6.strekket. Også litt forvirra da jeg kom til det jeg mente måtte være riktig detalj, og ikke så noe merkebånd. Fikk øye på det lenger nord, og løp pliktskyldigst innom.
Mangla også litt presisjon inn i 10.post og stoppa for tidlig. Dro til slutt ned til platået under meg, som jeg hittil bare hadde brukt til avstandspeiling. Klarte etter hvert å lokalisere posten, men gadd ikke dra helt oppom den da.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem