Архів спортивних карти. Користувач: Marianne Andersen
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Agderkarusellen #15 (20/09/2023)
|
Kampen om Skagerrak lang, AL-åpen (23/09/2023) >>
Kampen om Skagerrak prolog, AL-åpen (22/09/2023)
Категорія:
Trening
Карта/область:
Odderøya
Організатор:
Oddersjaa
Країна:
Norge
Результати
Довжина шляху:
3.04 km
Час:
27:18
Середній HR:
135
Максимальний HR:
151
Løp rolig. Fin og intensiv løype, og en del nøling her og der også i rolig tempo. Ellers for det meste grei gjennomføring.
Burde nok løpt rundt kollen til 1.post, men var litt på etterskudd siden jeg først etter at jeg hadde løfta brikka fra startbukken kom på at det var startpost, og at denne måtte orienteres til siden alt av merkebånd o.l. var rigga ned da jeg starta.
Kom litt høyt inn i 3., og missa et stikryss på vei til 6. Burde kanskje også holdt høyden/skrådd noe mer opp mot 8. Burde løpt venstre (ev. rett på) siste del av 10.strekket, det var kortere og bedre postinngang. Bedre å ta 11.posten ovenifra tror jeg, men ikke så lett å gjette hvor tett søkket var. Kikka på høyre til 12., men var lite frista til å dra ned i det første søkket, så da ble det venstre, noe som også så ut til å være greit. Venstre til 13. var bra.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
2
)
Lars Audun Hadland
:
Takk for « fin intensiv løype» Det var en ambisjon!
Vurderte du langt rundt venstre til 8.? Jeg tror høyre til 13. er raskest, men som i de fleste veivalg her, dreier det seg bare om sekunder. Hilsen løypelegger.
Marianne
:
Nei, til 8. vurderte jeg ikke rundt, siden jeg så det jeg oppfatta som en ganske fin trasé rett på, med en del sti og uten unødvendig opp og ned. Men hadde vært interessant å teste venstre også. Det går jo fort på større sti, og jeg knota selv litt med stiene (hadde tenkte å løpe venstrevarianten av stiene midtveis på strekket) og tok kanskje litt mye høyde inn mot posten. Ja, kan godt hende en god gjennomføring til høyre er litt bedre til 13. Selv vurderte jeg dem som relativt like tidsmessig, men synes venstre så enklere ut å gjennomføre bra. Ser i Livelox at de beste tidene er på venstreveivalget, men det er jo såpass få løpere (og på ulikt nivå og i ulik fart) at dette ikke nødvendigvis er fasiten. Igjen takk for ei fin løype!
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти