Архів спортивних карти. Користувач: Marianne Andersen
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Smaaleneneløpet DirekteAL (14/04/2019)
|
O-intervall Kvarehei (18/04/2019) >>
Retningsmoment-o Moseidvarden (17/04/2019)
Категорія:
Trening
Карта/область:
Moseidvarden
Країна:
Norge
Довжина шляху:
7.97 km
Час:
73:14
Середній HR:
126
Максимальний HR:
142
1-6: Retningsløping mot oppfangende detaljer. Fokus på en god nok retning og gode trasévalg, ikke nødvendigvis å ligge limt til streken. Litt skjev kurs til 2.post og en liten postbom på 3.posten etter at jeg egentlig hadde lest meg greit inn. Ellers greit.
6-12: Nøyaktig retningsløping mot postdetalj. Fin flyt helt til jeg stoppa altfor tidlig til 11.post. Følte det var tidlig og at steinene ikke lå helt riktig i forhold til kollen, men valgte å fortsette mot 12. og skjønte jo da at jeg hadde vært feil.
12-17: Retningsløping uten kompass. Prøvde å få en god utgangsretning vha terrengdetaljene ut fra posten og så holde linja best mulig. Dårlig start, men tross alt heldig som traff skiløypa. Litt avbøyning mot 14. også, men deretter bra.
17-M: Retningsløping mot oppfangende detaljer. Grei gjennomføring.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти