Digital Orienteering Map Archive for Marianne Andersen
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< O-intervall Svinesund (28/02/2019)
|
Postplukk Tomb (01/03/2019) >>
Moment-o Gillingsrød (01/03/2019)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Gillingsrød
Organizator:
FSK
Kraj:
Norge
Dystans:
9.92 km
Czas:
99:53
Średnie tętno:
117
Maksymalne tętno:
139
Fredagstech. Ganske bra start på korridoren, men kom ut av det da jeg tok igjen Birgitte og nok ble litt for opptatt av å løpe forbi. Valgte, etter litt for mange returer til siste sikre, å ta svingen i nord om igjen, og kom etter hvert bra inn i det igjen.
Fokus på blikkbruk og utganger i postplukken. Stort sett ok fram til kombinasjonen litt for dårlig retning og mosegrodd stein til 12.posten.
Krevende område å løpe kompasstrening uten postmarkeringer i. Etter å ha akkumulert usikkerhet på 13. og 14., fikk jeg den fikse idéen å se etter varden for å få et sikkert utgangspunkt mot 15. - men det førte bare til surr, så bestemte meg for å dra tilbake til 12.post og starte på nytt, nå med holdningen å ignorere usikkerheten og heller se hvor jeg endte opp til slutt. Det gikk bedre, tross en parallellfeil på 15. (og gadd ikke dra helt tilbake til riktig kolle da jeg hadde lest meg inn på myr + kollen ved siden av).
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz