Mitt digitale veivalgsarkiv :: KSO #1 Ravnedalen (12.09.2023)

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KSO #1 Ravnedalen (12.09.2023)

Kategorie: Trening

Karte/Gebiet: Baneheia

Veranstalter: KOK/Oddersjaa/Sør

Land: Norge

Disziplin: Sprint

Distanz: 3.19 km

Zeit: 18:44

Durchschnittspuls: 138

Maximalpuls: 148

Løp i rolig flytfart. Grei flyt på kortstrekkene i starten. Burde løpt høyre til 9. og mer direkte inn i 13. Slurva med retning og avstand og fikk en krøll til 15., men skjønte raskt hvor jeg var. Greit resten.

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