Agderkarusellen #15 (20/09/2023)
Категорія: Trening
Карта/область: Granestua
Організатор: IK Grane
Країна: Norge
Довжина шляху: 4.96 km
Час: 37:40
Середній HR: 158
Максимальний HR: 181
Tenkte jeg ville prøve å stå på ganske bra. Men stadig litt sliten og ganske lemster etter helga, og har ikke lyst til å ødelegge o-opplevelsene denne uka med stressete løping og hetsing med å løpe fort, så la meg på ei fart som funka for beina og ga ok flyt i løpinga.

Grei flyt og kontroll i starten. Litt knot siste del av 6.strekket, og burde nok løpt til høyre for den siste kolletoppen inn mot 7. Veldig fuktig i myrene inn og ut av 8. Tror jeg fant en ok trasé til 9., men hadde muligens vært bedre å ligge litt nærmere streken/til venstre for myra de første hundre meterne etter veien. OK til 10. og 11, men burde løpt mer direkte mot veien til 12.
Показати коментарі (0)
 
Agderkarusellen #15  (20/09/2023) Agderkarusellen #15  (20/09/2023)