Архів спортивних карти. Користувач: Marianne Andersen
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Natt-treningsløp Harebakken (04/11/2020)
|
Natt-treningsløp Mjølhus (11/11/2020) >>
O-intervall Heidalen (07/11/2020)
Категорія:
Trening
Карта/область:
Heidalen
Організатор:
IK Grane Arendal Orientering
Країна:
Norge
Довжина шляху:
4.04 km
Час:
36:53
Середній HR:
149
Максимальний HR:
163
Løp moderat hardt. Litt seige bein.
2) Kunne spart litt høyde ved å holde meg til høyre for streken. Fikk ikke oversikt over terrenget og nølte ned mot posten.
3) Ble usikker 50m før posten, men skjønte etter hvert at jeg skulle videre.
Resten av draget rimelig greit gjennomført
9) Dårlig gjennomføring. Mye knot og stanging i terrenget.
Resten av draget rimelig greit gjennomført
14) Skikkelig kontorfeilsurr... Var nesten framme på 14. (så pytten) da jeg plustelig fikk for meg at jeg skulle til 18. Oppe ved myra skjønte jeg at jeg ikke skulle dit likevel. Vurderte å ta draget motsatt vei, men valgte å snu.
15) Feil utgangsretning fra 14
16) Glei forbi posten, men skjønte det ganske fort.
M) Løp på en tørrkvist over ryggen før traktorveien. Den traff såpass nær øyet at man begynte å tenke litt konsekvenser, men etter å ha overtalt meg selv med noen statistiske argumenter, bestemte jeg meg for å fortsette som o-løper.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти