Архів спортивних карти. Користувач: Marianne Andersen
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< NM ultralang (19/08/2018)
|
Mellomdistanse Ørvikåsen (25/08/2018) >>
Mellomdistanse Bringsvær (22/08/2018)
Категорія:
Trening
Карта/область:
Bringsvær
Організатор:
TJ
Країна:
Norge
Довжина шляху:
5.65 km
Час:
55:05
Середній HR:
134
Максимальний HR:
151
Rolig økt med fokus på konkurranselik gjennomføring (strekkplanlegging og blikkbruk).
start. Holdt høyden litt mye ut av 4.post og litt for mye slurv med kompassbruken til 6. og 7. Sleit litt med flyten i den knotete lia ved 8./9. Deretter greit til 15.strekket, der det først ble en litt drøy høyresving på strekket. Inn i posten passerte jeg en stein som lå altfor høyt opp til å kunne være den nedenfor posten. Tenkte den ikke stod på kartet, og fortsatte og "stempla" på en skrent som sannsynligvis var den sørvest for ringen (men som jeg mener gikk iallfall opp til kurva over). Ut av posten skulle jeg "ned i myr, til venstre for stup og så til høyre for stup", men skjønte jo da etter hvert at jeg var for langt ned. Greit resten bortsett fra at det var dumt og unødvendig med en venstresving til 19.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти