Digitalt kartarkiv för Marianne Andersen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Agderkarusellen #8 (2025-05-14)
|
Agderkarusellen #9 (2025-05-21) >>
KSO #2 (2025-05-20)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Dvergsnes
Arrangör:
KOK/Oddersjaa/OK Sør
Land:
Norge
Distans:
Sprint
Resultat
Sträcka:
4.22 km
Tid:
22:50
Genomsnittlig puls:
139
Maxpuls:
156
Løp i rolig flytfart. På hæla på de to første strekkene. Endte med et greit veivalg til 1., men både nøling og et altfor langt og krokete veivalg til 2. (var altfor "barriere"-fokusert, og så ikke en gang rett på-veivalget som en mulighet). Greit etter det, bortsett fra litt smårusk på slutten: Ikke helt i krigermodus siste biten ned svabergene til 13.post, og tenkte løpe høyre til 15. og kutta opp mot den åpne plassen, men traff et gjerde. Kom på at det var snakk om et nytt gjerde på slutten man ikke skulle krysse, så løp da tilbake og tok venstreveivalget i stedet.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara