O-intervall Joreidheia (2020-08-12)

Løp moderat hardt. Fokus på basisrutiner, samt offensiv/aktiv blikkbruk.

Tider: 8.22-8.07-9.04-7.16-7.30

Jevnt over stabil gjennomføring o-teknisk. Burde nok søkt tidligere opp på ryggen mot 3.post, og mistenker at en høyresving kunne vært bedre til 7. (men mulig det bare var mye gress overalt i dette området). Liten sving da jeg lå et nivå for lavt inn mot 8.post. Dro kanskje litt mye høyre ut av 15.post, men fristende å løpe der det så finest ut.

Fysisk en ganske middels dag. Varmen, og dermed følelsen av å koke gradvis over, påvirka nok følelsen litt, men venter stadig på at følelsen av å være på hjemmebane når jeg løper i terrenget, skal innfinne seg. Men det blir bra å få et mer objektivt mål på nivået på lørdag. Forhåpentligvis er det en viss framgang å spore fra løpene i juni, men uansett blir det greit å få noen tall som kan brukes som grunnlag for å planlegge hva jeg skal bruke tida mi på i høst.