Архив спортивных карт. Пользователь: Marianne Andersen
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< KOK Cola cup #1 (06/11/2024)
|
KOK Cola cup #2 (13/11/2024) >>
Graneløpet A-kort (10/11/2024)
Категория:
Konkurranse
Карта/область:
Granestua
Организатор:
Grane
Страна:
Norge
Дисциплина:
Fellesstart
Результаты
Длина пути:
6.05 km
Время:
43:19
Average HR:
160
Maximum HR:
170
Kom greit ut fra start, og fikk kikka på førstestrekket på vei opp mot startpost. Så raskt høyreveivalget som fristende. Jostein M dro inn i skogen fra startpost, men fulgte Holger H og Lars B på stien. Så ikke noe til Jostein ved førsteposten, og gikk greit videre mot 2. Hadde bestemt meg for venstre på 3.strekket mens jeg løp på stien til 1., så dro umiddelbart ut på det da Holger nølte litt ved posten. Han kom imidlertid raskt etter og forbi, og jeg ble liggende bak Holger det meste av 3.strekket. Så ikke mer til noen andre løpere etter dette.
Tjente på kuttingsen siste del av 3.strekket, og fikk ei lita luke på Holger der. Ganske knotete gjennom grønten inn mot posten (burde muligens tatt av fra stien tidligere), men hadde fortsatt ei luke på posten. Løp meg imidlertid fast i myra ut fra 3.posten, og Holger var dermed a jour.
Stort sett solid og jevn løping videre, og etter litt veksling på hvem som lå først de neste strekkene, var jeg stort sett i front etter 6.post. På strekket mot 15., skjønte jeg at Holger valgte å løpe til høyre for kollen, og selv om jeg var litt spent på løpbarheten i myra, hadde jeg såpass tro på eget veilvalg at jeg tenkte dette var en mulighet til å få ei lita luke.
Så ikke noe til Holger på posten, og prøvde derfor å løpe raskt og sikkert videre mot sisteposten. Knota litt rett før jeg kom ut på veien, men hadde fått ei såpass stor luke at den holdt greit til mål.
Fornøyd med stort sett solid orientering, at jeg stolte på meg selv hele veien og at jeg gikk seierende ut av duellen i klassen for de noe halte. Løpinga kommer seg også gradvis, selv om det fortsatt mangler noen gir til der jeg vil/bør være.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить