Архив спортивных карт. Пользователь: Ståle Gjelsten
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Linje + Kurve + Linje Granestua (20/12/2015)
|
Romjulsstafetten 1D (29/12/2015) >>
The good, the bad and the ugly @ Myra (20/12/2015)
Категория:
Kart
Карта/область:
Myra
Организатор:
IK Grane v Magnus
Страна:
Norway
Дисциплина:
Skumringssløyfer
Длина пути:
8.15 km
Время:
59:29
Average HR:
173
Maximum HR:
184
Rekkefølge: 3, 2, 5, 5, 1. Nødvendig med lykt hele veien, men kun skumring i starten. Mørkt ved øktslutt.
Min første sløyfe er bra. Min andre (nr 2) er katastrofal. Tror jeg tar av ved myra til 1 og kurser som en sau fra myra til 3.
Neste drag (5, nede i midten) starter fælt. Venter ikke på kompasset og det var en svær myr under skrenten så jeg løp til den. Ikkje bra. Resten er bedre. Kommer sammen med Torkel. Det hjelper meg i å holde farta oppe.
Nr 5 (helt til høyre) er bra. Torkel er i rygg. Til 2 løper jeg litt lenger vest enn streken viser. Fin løpbarhet for det meste. Burde nok lagt meg lenger øst til 5.
Siste draget faller jeg litt sammen fysisk. Ikke fornøyd med gjennomføringa, men i hvert fall ikke noe bomming.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить