Sommersprintcup #5 (31-07-2024)

Har fått feil tid på resultatlista, riktig tid er ca. 21.57.

Planen var å løpe annethvert strekk rolig og moderat hardt (dvs. tilsvarende I3 på litt lengre drag). Starta med et rolig strekk.

1) Måtte kikke litt før jeg så hvordan man kom seg fram til posten.
4) Litt for mye nesa i grusen inn mot posten, og måtte bråstoppe da jeg traff en metalltrådkveil.
6) Så for seint at jeg burde løpt til venstre. Veldig tett i det grønnstripete, og skjønte at man bare måtte kave seg raskest mulig gjennom og så heller ta posten fra stien om jeg ikke traff den på veien.
10) Hadde ikke lest kartet godt nok, og svingte ut mot stien rett før posten.
11) Så ikke umiddelbart noe høydepunkt fra stien, så bana meg vei inn i bushen mot det jeg trodde var kanten av grøntfeltet. Fant et "høydepunkt" og ble letende ei stund rundt det, trippelsjekka postbeskrivelsen osv. Dro etter hvert ut på stien igjen, skjønte fortsatt ikke hvor jeg skulle, men bestemte meg til slutt for å løpe inn bak noe jeg trodde bare var undervegetasjon, men som viste seg å være høydepunktet... Tapte håpløse 1.45 min her...
13) Litt for ivrig med å ta av fra den siste stien.
14) Håpløst passiv og kom meg aldri til å kutte mellom stiene som egentlig tenkt...

Generelt litt dårlig flyt, og den ble sikkert ikke bedre av "intervall"-opplegget mitt. I tillegg håpløs bomadferd ved 11. Så litt oppgitt over meg selv, men fortsatt der at det viktigste er å delta. Foten rimelig ok, men likte ikke helt den siste "intervallen" på friidrettsbanen.