KOK sommercup #4 (23-07-2024)
Categoria: Trening
Mapa/Área: UiA
Organisação: KOK
País: Norge
Disciplina: Sprint
Distância: 4.43 km
Tempo: 27:20
Pulsação média: 135
Pulsação máxima: 151
Gøy med o-løp igjen, selv om foten fortsatt bare tillater rolig tempo. Men fikk servert ei artig og intensiv sprintløype, der det, iallfall for en uøvd o-løper, var nok å tenke på også i rolig fart.

1) Fikk ikke helt oversikt med en gang. Burde løpt høyre.
5) Burde kanskje løpt høyre? Gjorde uansett en feil da jeg løp inn en bygning for tidlig.
8) Tenkte løpe til venstre for bygningen, men så tidlig et gjerde som sperra og løp rundt.
9) Burde løpt rundt. For mye knot og stigning rett på.
11) Idiotfeil. Kom ned stien mot posten og visste jeg skulle til venstre, men ble frista til å dra bort og sjekke koden da jeg så en skjerm til høyre for meg.
17) Burde løpt rett ned venstre ut fra 16.post.
Mostrar comentários (0)
 
KOK sommercup #4 (23-07-2024) KOK sommercup #4 (23-07-2024)