Pollicup #3 (03/10/2024)

Enmannsstafett med fellesstart for alle klasser.

Runde 1:
Kom greit ut i starten og fant førsterunden på kartet. Greit til 1. og 2. Lå i synsavstand til teten på min gafling. Grei kontroll og traff det fine draget inn søkket mot 2. posten. Til 3. ble det mer spredning, og gjennomførte ikke spesielt bra. Ble liggende altfor lenge på den første kollen før jeg kom meg til venstre. Bedre trasé mot 4., og så igjen noen av løperne jeg hadde vært rett bak på 2.post foran meg. Snubla på vei ut fra 4.posten og smalt hodet i et tre. Føltes som en ganske solid smell, så stoppa for å prøve å få litt oversikt. Takk til konkurrentene som kom bak og spurte om det gikk bra! Jogga videre mot sistepost, men var nok mer opptatt av å kjenne etter hvordan hodet føltes enn å se på kart og kompass...

Runde 2:
Siden jeg ikke var svimmel og det ikke gjorde veldig vondt i hodet, bestemte jeg meg for å prøve å øke farta igjen. Løp litt mye uti myra til 1.post, og knotete trasé til 2., der jeg nå bomma på det fine draget fra 1.runden. Greit til 3., 4. og 5.

Runde 3:
Grei gjennomføring, men litt knotete trasé/for mye opp og ned både til 2. og 4.post. Hadde en annen løper rett bak på sistepost, så fristende å prøve en spurt, men kjennes ut som foten har mer enn nok med å tåle jevnt hardøkttempo for tida, så motstod fristelsen og løp jevnt til mål selv om jeg da ble forbiløpt på oppløpet.

Ikke spesielt bra flyt i løpinga i dag. Har blitt mer støl og lemster i beina etter at jeg begynte å prøve meg på litt hardere løpeøkter, noe som gjør at terrengløpinga har tatt et steg tilbake. Kunne nok kortsiktig kompensert litt ved å kutte ned på sykling o.l., men erfaringsmessig er dette bare en fase man må gjennom når man trapper opp løpetrening, og tenker da det er bedre å få trent litt kondis enn å løpe noen sekunder raskere på øktene akkurat nå.

O-teknisk i dag størst forbedringspotensiale på å finne gode og løpbare traséer, noe som vel betyr at jeg burde lest litt mer kart noen steder, men framfor alt jevnt over burde fått opp blikket og sett mer framover.