Lang mellomdistanse Skogen (21.04.2019)

Konkurranselik økt, dvs mål om å komme meg fortest mulig fra start til mål, men også fokus på prøve å ha ro og flyt i o-teknikken.

1) Sti til myra. Fikk ikke helt tak på kurvebildet, men så steinen tidlig.
2) Vurderte venstre og høyre-venstre. Sleit med å få helt oversikt over stigningen på de ulike alternativene, og burde nok heller valgt venstre. Men gjennomførte greit, bortsett fra at jeg kanskje burde lagt meg tidligere ned mot dalbunnen i starten.
3) Tenkte løpe rett på siste del, men mista søkket på et dårlig mikroveivalg i lia, og havna for langt til venstre. Kontroll med myrsiget og kollen til venstre inn mot posten, men stoppa for tidlig som en kombinasjon av at jeg ikke hadde sett at jeg skulle 2,5 kurver ned fra toppen, og at jeg ble litt lurt av en stein som ikke stod på kartet.
4) Tenkte at nå måtte jeg prøve å beholde roa etter det dårlige 3.strekket. Kontroll med søkk med stein før posten, og dumpa rett i, men ble usikker på om steinen var steinen, og var en tur bortom høydepunktet for å se om det kunne være steinen. Men kom til at stein var stein.
5) Store søkk å orientere på, men måtte jobbe med traséene siste del pga en del vindfall.
6) Traff riktig opp lia denne gangen. Ut myra, over ryggen og ut til jeg traff kollen.
7) Vakla litt mellom høyre og venstre, men valgte høyre. Åpent og lett å se skrenter og steiner inn mot posten.
8) Opp, rundt kanten og ned i søkket.
9) Prøvde å holde høyden ut fra posten. Valgte å runde kollen etter myra på høyre side for å få bakken slakest mulig.
10) Ned skrenten og videre i retning posten. Prøvde å holde farta og stole på at steinen ville dukke opp.
11) Visste omtrent hvor jeg dro opp fra dalen, men ble likevel litt usikker på om jeg skulle til steinen til høyre eller venstre. Valgte heldigvis rett.
12) Opp, over kanten og ned i søkket.
13) Retning og kikka etter kollen da jeg kom over kanten.
14) Valgte en slak venstresving for å spare høyde. Største problem på strekket av gult var blitt særdeles grønt, men innså at man bare måtte gjennom. Litt usikker da jeg dro opp den siste kanten, men mente å ha sett at jeg klatra opp mellom de to nederste skrentene.
15) Retning til høyre for stupet og opp.
16) Lurte på om det var for pinglete å runde toppen, men valgte nå det siden det så fint ut å løpe i søkket. Veldig tett rett før og etter skrenten. Sikta inn kompasset, løp og speida etter åpent område/myr.
17) Dro litt venstre for å unngå den høyeste delen av kollen før posten. Innså tidlig at her var det bare å prøve å krige seg ned til myra. Kom meg dit, men snubla idet jeg skulle passere grøfta og stod plutselig godt fast i gjørma med begge bein. Fikk dratt meg opp igjen, fulgte grøfta til knekken og dro så mot posten. Så slepet bak, og posten ble dermed grei.
18) Opp forbi skrenten til flata med grøft. Sleit med å skjønne kart og terreng helt videre, men løfta blikket og så steinen.
M) Retning

Alt i alt greit fornøyd med en stor del av økta. Tredjestrekket var riktignok dårlig, med tidstap både på strekket og inn i posten, og følte også jeg kunne vært enda mer kontant gjennom enkelte av de grønne område mot slutten. Ellers synes jeg stort sett at jeg klarte å ligge greit på forskudd og bruke blikket bra. Var litt spent på formen etter ei halvtøff treningsuke, men følte synes det kjentes greit ut. Fortsatt ingen rå følelse, men iallfall litt å sparke fra med.

Takk til Kjell Erik for skygging og nyttige tilbakemeldinger i etterkant!