Trening Åmliknuten (19-09-2022)
Catégorie: Trening
Carte/région: Vestheiene
Pays: Norge
Distance: 4.46 km
Temps: 48:54
HR moyen: 125
HR maximum: 144
Løype fra KOK-sommercup. Fokus på å være offensiv/"jage sekunder" selv om jeg løp helt rolig. Klarte det innimellom, men generelt for vinglete retningsløping, sp. til 2., 5., 6. og 7.. Ellers unødvendig drøy venstresving til 4., og 2 X stisurr på strekket til 8.
Montrer les commentaires (0)
 
Trening Åmliknuten (19-09-2022) Trening Åmliknuten (19-09-2022)