Jukola-trening#1 - Rutakorpi (2019-06-12)

Planen var å løpe økta som ei moderat hardøkt. Løp rolig til 2.post, og satte deretter opp tempoet. Men halebeinet/setet jeg slo på fredag var plagsomt stivt og vondt, og fart og intensitet ble derfor ikke høyere enn rundt rolig pluss.

Men klarte heldigvis likevel å holde konsentrasjonen oppe, og gjennomførte for det meste stabilt teknisk. En liten sving inn i 10.posten fordi jeg sikta meg inn på feil høydepunkt.