Latvia-samling #6 - o-intervall (2018-07-02)

O-intervall etter samme mal som lørdag: Kortstrekk-langstrekk-kortstrekk på hvert drag. Løp hardt på de første 5 minuttene av drag 2 og 3 + drag 4 fram til 8.posten (drøyt 8 min). Resten rolig. Fokus på strekkplanlegging og bestemt gjennomføring.

1-2: Vurderte en slak høyresving, og burde helt klart valgt det. Grei gjennomføring, men for langt der jeg løp.
3-4: Klarte aldri helt å bestemme meg for hvor jeg skulle løpe og ombestemte meg også underveis. Ikke bra.
5-6: OK veivalg og gjennomføring bortsett fra litt knot med noen vindfall i starten
7-8: Burde skrådd mer over det første jordet (men virka såpass dårlig løpbart at det var fristende å løpe minst mulig på det), ellers ok veivalg og gjennomføring.