Archivo digital de mapas de orientación de Marianne Andersen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< NM natt (2018-10-13)
|
Retning Åmliknuten (2018-10-18) >>
O-intervall Gråmannen (2018-10-16)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Vestheiene
País:
Norge
Distance:
4.99 km
Time:
48:59
Average HR:
137
Maximum HR:
166
Fokus på forenkling.
1-3) OK
4-6) Litt nølende inn i 5 fordi jeg bare så en stein. Ellers ok.
7-9) Bra til 7 og 8. Forsåvidt god forenkling og lite unødvendig karlesing til 9, men for mye opp og ned.
10-12) OK. Fornøyd med at jeg ikke lot meg affisere av at søkket ned mot 12.post var litt dypere enn jeg hadde trodd.
13-15) Stopp på 13 for å skjønne hva som var postdetaljen og unødvendig kartlesning inn mot 14 fordi det drøyde før jeg fikk øye på steinen.
16-18) OK
19-21) Burde dratt ned på stien ut fra 19. Måtte nå finlese og korrigere meg inn inn mot posten fordi jeg ikke visste akkurat hvor jeg kryssa den andre stien.
22-24) Klarte å gjøre det enkelt til 23. Skjønner ikke helt at jeg havna så langt til venstre inn i 24, men burde uansett kikka etter myra i bakkant før.
25-27) OK
Alt i alt ganske mye bra. Såpass intensiv orientering av jeg fikk utfordra den o-tekniske hastigheten selv om jeg fortsatt må holde littegrann igjen på farta. Klarte en del steder å ferske meg selv i ferd med å dobbeltsjekke kartet når jeg egentlig visste hvor jeg skulle, men gammel vane er såpass vond å vende at jeg ikke klarte å forhindre alle tilfeller.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar