Digitalt kortarkiv for Ståle Gjelsten
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Sprintintervaller Bystranda #3 (04-05-2017)
|
Klubbmesterskap KOK (30-05-2017) >>
KM mellom (07-05-2017)
Kategori:
Kart
Kort/område:
Skogen
Arrangør:
SSOK
Land:
Norway
Disciplin:
Mellom
Distance:
5.27 km
Tid:
46:12
Gennemsnitspuls:
176
Maxpuls:
187
Dette var fryktelig tungt gitt. Jeg var sliten i dag, men det er likevel et ordentlig slag i ansiktet å være 7 min bak Eirik og Håvard.
Greit til 1, men misser utgangsretningen fra posten og blir "tvunget" til å løpe venstre til 2. Gjennomfører deretter greit frem til 4, men blir sittende mye fast på langstrekket, spesielt opp skrentene. Til 5 går jeg rett og slett i surr med bekkene og går opp alt for tidlig.
Løper så fort jeg kan til 6 (viser seg å ikke være veldig fort), og sliter/jobber fælt oppover mot 7. I tillegg gjør jeg en feil inn i posten (merkelig tegning av skrentene i søkket før post?) og får drøye 30 unødvendige sekund i sekken. Fælt tungt opp til 8 og megadritt ned mot 9. Stopper i nesten 30 sek før posten for å få kartet til å stemme (hadde for dårlig kontroll i det jeg tok av fra den grøftede myra, men vanskelig å finne noe som helst å lese på).
Megadritt til 10, før et finere parti igjen. Valgte nok feil til 11, men gjennomførte godkjent. Måtte runde masse ut av posten for å finne en relativt flat trasé til 12 (her var det ordentlig fint).
Jeg fatter fremdeles ikke at gutta har løpt på 39 min. Det er kruttsterkt i dette terrenget!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem