Nyttårsløpet 2015 (31-12-2015)

Hadde som fokus å være flink til å se langt framover i terrenget.

1) Løp som ei hodeløs høne i starten. Ble litt stressa på start av han som starta bak meg, pluss at beina var piggere enn forventa. Tok meg aldri tid til å lese kartet skikkelig. Syntes rett på så for grønt ut. Dårlig retning og mistolkning av kurvebildet etter at jeg tok av fra stien. Virra planløst rundt til alt som minte om høydepunkt før jeg endelig klarte å plante beina i bakken, se skikkelig på kartet og fant posten. +2min
2) Fortsatt på hæla. Nølende og usikker gjennomføring. +20 sek
3) Fikk roa hodet litt på stien, men klarte aldri helt å bestemme meg for om jeg skulle løpe rett på eller om vanntårnet siste del. Endte opp ved vanntårnet og gjennomførte rimelig bra.
4) Hadde kontroll med høydepunktene ved søkket midtveis. Klarte likevel å dra litt for høyt, men fikk øye på post og kolle til høyre. +10 sek.
5) La en brukbar plan, men ble veldig usikker siste del av strekket. Sto lenge før jeg klarte å bestemme meg for om jeg var rett eller ikke og dro ned i posten. Tapte 20-30 sek
6) Kom meg ned stupene og deretter bare å løpe ned søkket. Kontroll med jorde til høyre og slep/grøntfelt/bekk inn mot posten. Burde vært litt mer direkte inn mot posten.
7) Rett opp
8) Brukbar plan og gjennomføring. Burde nok ideelt sett tatt posten ovenifra pga vindfall.
9) Greit ut på sti. Runda grønten litt inn mot posten. Tror det var greit, men i stedet for å ta sikte på første og beste stein, ble jeg usikker og nølte før jeg dro ned. +10 sek. Mulig rundt venstre hødde vært et bra veivalg pga mindre stigning.
10) Sti, langs kanten og dumpa ned i søkket
11) Retning. Litt nølende før jeg kom ut på det åpne området, men greit nok.
12) Sti. ok
13) Burde fulgt stien lengre og tatt posten fra høyre, siden det mellomgrønne var langt finere enn grønne striper. +10 sek.
14) Burde dratt rett sørvestover fra 13.post og ut på stien. Dro imidlertid ut mot jordet. Løperen foran meg fortsatte rett ut på jordet, men jeg ble usikker på om de røde stripene var ment å dekke hele jordet eller ikke, og kava meg i stedet tilbake gjennom bushen og ut på stien. +20-30 sek. Utnytta sti så lenge som mulig inn mot posten.
15/16/M) OK

Et løp med altfor mye stressete og hodeløs løping. En del brukbart etter 5.post, men spesielt i starten tok jeg meg altfor dårlig tid til å legge skikkelige strekkplaner og gjennomføre. 3.30-4 min tidstap totalt sett er altfor mye. Neste økt blir det tilbake til fokus på basisrutiner. Av positive ting kan jeg ta med meg at løpsformen begynner å komme seg igjen etter skadeavbrekket i november og delvis desember.